Магия теней заклинания. Магия теней

Мы ознакомились с теоретической частью предмета. Теперь давайте разберемся с тем, что же такое магия теней на практике.

Знакомство с Тенью

Разные источники света формируют и творят разные принципы тени.

Важный момент, отсутствие источника света на объект не означает, что у объекта нет тени – это важно, для тех кто работает с тенью.

Тень, это ЖИВОЕ. Она обладает множеством различных свойств, не бывает одинаковых теней, как не бывает ничего одинакового в этом мире. Тени обладают: индивидуальным цветом (гаммой цветов), запахом, вкусом и остальными характеристиками.

Тень является индивидуальным единым организмом, цельным и самодостаточным, а не просто отображением более плотной формы вашего здешнего тела.

Тень может быть любой, то есть принимать любые формы, и она обладает своим Живым Сознанием, через Принцип Текучесть (Тёмная Вода).

Познание всего этого составляет большая отдельная практика работы с Тенью.

Тень ваш союзник и самое близкое вам существо в этом мире, она стоит на страже и охране вас, и вашего существа.

Запомните вы не хозяин, а друг и союзник вашей Тени, но это не повод позволять ей творить, что заблагорассудиться.

Если вы будите слабее своей тени, то она возьмёт верх над вами и начнет управлять всеми вашими действиями.

От ваших собственных действий будет зависеть, станет ли ваша тень вашим союзником и другом.

Тени хитры, но если вы правильно с ней подружитесь, то сможете многому у неё научится. Научиться, как правильно обрести и применять то, что она хранит в себе, это поможет вам еще лучше понять и развить разные стороны своей силы.

Через тени других, прекрасно считывается информация про многое из того, что вас окружает. Можно это делать, например техникой принципа «темного зеркала» или через ТЕНЬ СУЩЕГО.

Есть много способов работы с тенью, мы предлагаем начальные и простейшие техники.

Сядьте в вашей комнате или месте, где вас не будут тревожить, и беспокоить нужное количество вам времени для выполнения этой практики.

Погасите большое освещение, и зажгите свечу. Можно использовать искусственный свет настольной лампы, но для начала лучше все же естественный свет огня. В последствии, для вас это не будет иметь значения, но не сейчас, когда вы только начинаете своё знакомство с тенью.

Зажжённую свечу расположите так, чтобы она давала чёткую вашу тень на стену впереди вас, устройтесь в удобную позу(!), и приступайте к выполнению.

Для начала просто заметьте свою Тень, как если бы перед вами был незнакомый вам человек. Рассматривая вашу тень знакомьтесь с ней, постепенно меняя своё к ней отношение, от незнакомого вам человека к старому и поверенному годами другу, на которого вы можете положиться во всем. Для этого вы можете даже начать вслух разговаривать с Тенью, прикасаясь к ней. Совершая движения наблюдайте за своей Тенью на стене, почувствуйте, как она относится к этому, что испытывает от вашего присутствия рядом и прикосновений к ней. В момент вспоминания, где и как вы чувствовали в различных ситуациях себя, ощутите как чувствовала себя ваша тень.

Попробуйте почувствовать, когда и в каких ситуациях вы становились своей тенью, как прибегали к её защите и пользовались её свойства, и какими именно. Сопоставьте, это с вашим поведением в некоторых ситуация по жизни.

Следующий этап, это знакомство и общение с вашей тенью в разное время суток, только теперь вы с ней уже знакомы, и в начале общения просто поприветствуете её. Теперь вы наблюдаете, как ваши эмоции отражаются и проявляются сначала на ней, а затем в ней.

Далее начните обращать внимание, как ваша тень сопровождает вас везде, куда бы, вы не пошли и, чтобы не делали, и главное не превратите это в навязчивую идею шизофреника. Обращайте внимание на что и как падает ваша тень, что она чувствует при этом. Как по-разному, она чувствует и ощущает себя на разных поверхностях, особенно обратите внимание на отражённые поверхности. Запомните, какие поверхности усиливают вашу тень, а какие ослабляют. Точно так же, обратите внимание и на освещение, какое освещение больше всего нравиться именно вашей тени.

Начинайте позволять себе думать вашей тенью, но будьте аккуратны с этим.

— это части нас, которые мы по определенным причинам не можем осознанно принять в себе. Наше сознание не может выдержать явное несоответствие содержания Тени и представлениями о том, какими мы должны быть. Конечно, у кого-то какая-то часть личности может стать Тенью, а кого-то — вовсе нет. Все зависит от того, что, грубо говоря, человек считает хорошим, а что плохим.

Например, для кого-то его Жадная часть станет Тенью, потому что «нехорошо быть жадным». А для кого-то в силу приобретенных в детстве культурных программ это вопрос не станет актуальным. (Хотя, честно говоря, «зуд» непринятия себя все равно будет, как ни крути).

Теней в каждом из нас множество. Как водится, мы не сразу их осознаем.

Хотя польза от осознания своих Теней и их трансформации довольно большая. В первую очередь энергетическая польза.

Одно из любимых развлечений детей на море — это топить надувной мячик и смотреть, как он взлетает из-под воды, когда его отпустишь. Удержать мячик под водой перед его взлетом — не так просто. На это нужны силы.

Примерно также мы пытаемся удержать Тени в бессознательном, затрачивая свои силы.

Однако задача любых частей (а Тени — это наши части) — проявиться и начать действовать, потому либо нам нужно постоянно их удерживать непроявленными, либо отпускать хватку, чтобы «любоваться» своими Тенями в действии, параллельно чувствуя, что мы делаем что-то не то, или даже сгорая со стыда, при этом не зная, как вести себя по-другому.

О каких Тенях может идти речь? Напишу о некоторых из них.

Неверный

Люди, обладающие этой Тенью, могут поступиться нравственностью ради выгоды для себя. Они могут предать. Проблема, в итоге, в том, что через какое-то время они сами перестают доверять людям (а это ощущение не из приятных) и/или перестают доверять себе.

Жертва

Сущность Тени Жертвы — бессилие и страх отстаивать свои интересы и проявлять себя во всем, в чем хочется.

В психотерапии мы часто работаем с ситуациями, где проявляется Тень Жертвы. И если эти ситуации проработаны, эта Тень может быть трансформирована без ее четкой визуализации и отдельной работы.

Однако пару раз я встречалась с ситуациями, когда после нескольких встреч, на которых были трансформированы все возможные воспоминания, в которых человек был бессилен и чувствовал себя жертвой — все равно у человека звучал посыл: «на меня нападают, я не могу ни с чем справиться, я беззащитен, я боюсь быть собой». Это хорошее время обратиться к Тени Жертвы, как отдельной части, чтобы трансформировать ее уже полностью (если этого не сделать, то можно так и застрять в Теле боли, на уровне несчастного ребенка, который никогда не повзрослеет, не станет сильным, деятельным и счастливым).

Раненый Целитель

О, это может быть про нас, про психотерапевтов. «Только раненый целитель исцеляет». (К.Г. Юнг) Меня удивляло, почему эта строчка не звучит так «Только раненый и исцеленный целитель исцеляет». Ведь невозможно исцелить, не зная, как исцелиться самому.

Слышала мнение, что чтобы исцелять, психотерапевт должен оставаться в контакте со своими ранеными частями. Поскольку если он забудет о них, то сразу как бы возвысится над клиентом, будучи сильным, здоровым, активным, и это погрузит клиента в ощущение себя слабым, больным, пассивным и глупым…

Ну, не знаю)) По-моему, всем клиентам хочется меньше всего видеть травмированного психотерапевта, чтобы иметь возможность обращать внимание и исцелять только свои травмы. Что весьма справедливо.

В общем, если в вас присутствует Тень Раненого Целителя, это повод задуматься, а может, стоит стать Исцеленным Целителем?

Демон

Тень Демона очень мощна. И сущность ее в том, чтобы выступать против Бога и его законов. Бунт. Бессмысленный и беспощадный. При этом если Тень Бунтаря бунтует, в принципе, то Тень Демона — бунтует именно против Бога.

Я встречалась с такой Тенью. Обычно эта Тень очень плохо осознаваема, потому что чрезвычайно скомпенсирована. Действительно, кто захочет признать, что он ненавидит Бога и борется с ним? Тем больше спокойствия приходило к человеку, который осознавал эту Тень и снимал «заряд» этой борьбы, тем самым автоматически прекращая бороться с Богом.

Изгнанник

Люди, обладающие этой Тенью, всегда «белые вороны», изгои для общества. Даже если они много общаются с людьми, окружающие чувствуют их внутреннего изгоя и сторонятся их. Дети с Тенью Изгнанника часто бывают «чучелами» в коллективе, на них спускают собак при первой возможности.

Можно много еще описывать частей-Теней. Работа с ними — это всегда очень интересно, и сильно влияет на того, кто свою Тень трансформирует.

Работа с Тенью

Собственно, в чем работа с Тенями заключается?

Прочитала в одной книге среди прочих очень дельных советов такой: «Нужно выстроить все Тени перед собой, взять меч правды и проткнуть их. Потом принять остатки энергии».

Сурово. Никогда так не делайте))

Ваша Тень создана вами, и ее нельзя уничтожать, бороться с ней. Вообще никакого насилия.

Представьте Тень в виде образа — это раз.

Приветствие — два.

Благодарность за то, что вы долго были вместе, и Тень работала на вас — три.

Здесь нужно отметить, что Тени всегда выполняют положительные функции. Как и любые части, они — адаптация человека к действительности. Необходимо понять эту положительную функцию и решить, нужна ли вам сейчас эта функция или нет. Если да, то какой другой части эту функцию можно делегировать.

Намасте — четыре («я приветствую тебя, соединяюсь с божественным в тебе»).

Скорее всего, после тих этапов вы перестанете бороться с Тенью и позволите ей самой трансформироваться или исчезнуть.

Если борьба продолжится — добро пожаловать к психотерапевту) Сложные случаи — это как раз для нас.

Успехов и до встречи)

По другому это упражнение можно назвать так: «Поиск Антигероя». Ведь кто такая Тень? В чём смысл этого юнговского архетипа? Тень — это наш двойник, который состряпан из всего того, что мы себе запретили, чего мы боимся. И чем больше мы себе запрещаем, и чем больше мы боимся, тем мощнее врастает наша Тень. Тем кстати, мощнее и наши нападки на других людей - в которых мы видим черты своей Тени.

Тень не осознаётся. Если бы каждый мог сказать: моя Тень - это то-то и то-то, то тень бы съёжилась и перестала нас пугать. Но для знакомства с ней нужны специальные психотерапевтические практики или долгое знакомство с юнгианской литературой.

Тень просто так в наши руки не дастся - она же из глубин бессознательного. Тут нужна наживка. Поэтому мы пойдём хитрым путём.

В чём суть этого упражнения?

Поход от обратного. А теперь - подробности.

Вы можете играть сами, а можете устроить коллективный тренинг. Все, кто играет, придумывают небольшую сказку - такая вот сказкотерапия. Но мы пойдём дальше, чем сказкотерапия. Сразу поставьте условие,что в сказке должен фигурировать положительный персонаж. Пусть все, кто придумываают сказку, держат в голове то, что в сказке должно быть чётко выписанное Добро - в образе ли Мудрой девы, храброго ли богатыря - неважно.

Есть вариант (очень подходящий, кстати, для тренингов), когда сказка не выдумывается, а берётся готовая. Тогда каждый участник игры должен пересказать вслух перед всеми полюбившуюся ему сказку - своими словами. Ничего, если это будет «Красная шапочка». Интерпретация известной сказки из чужих уст - это тоже интересно.

После того, как «сказочная атмосфера» создана и в воздухе запахло дремучим бором... мы переходим ко второму этапу работы.

На втором этапе каждый участник (или только Вы - развлекающийся в одиночестве за своим письменным столом) пишет словесный портрет того персонажа сказки, который олицетворяет - Добро.

Этот портрет должен включать как описание характера, так и описание внешности. Отдельно в столбик нужно перечислить нетривиальные качества этого героя - пять-семь качеств.

Например:

• Хитроумный,
• чадолюбивый,
• безбашенный,
• ироничный,
• имеющий сердце, исполненное сострадания,
• молниеносный,
• одарённый совершенной неземной красотой, завораживающей птиц и зверей не говоря о людях...

После того, как портрет создан и мы им вдоволь налюбовались, игра переходит к третьему, заключительному и самому главному этапу - созданию образа Антигероя!

Не сообщая поначалу, чего Вы хотите от игроков, просто поставьте перед ними задачу:

Взять второй лист бумаги и строго отталкиваясь от портрета Доброго Персонажа, нарисовать «картинку-наоборот». Внимание!

Нужно записать те качества, которые по мнению пишущего являются чем-то противоположным названным ранее позитивным чертам.

Главное, чтобы это не были явные антонимы! Чтобы это бли противоположности не «в лоб». Иначе игра не получится, а будет глупый список типа: «Хороший - плохой, Злой - добрый»...

Вот поэтому, когда Вы будете составлять первый список качеств Доброго Героя, позаботьтесь о том, чтобы он бл действительно развёрнутым и нетривиальным.

Как подобрать качество «в чём-то противоположное» качеству типа:

- робкий, стыдливый юноша, прячущий под ношеным камзолом сердце храброго льва а под тенью ресниц - взгляд великого полководца»...

Можно подобрать нечто «противоположное», но здесь нужно подумать и постараться! Зато и результат впечатлит!

Подводим итог

После того, как «обратный портрет» нарисован, отточен и превращён в связную презентацию «Антигероя», мы объявляем во всеуслышание, что перед каждым из участников этого творческого семинара на самом деле лежит точный портрет их собственной Тени...

То есть, здесь описаны они сами, какими они себя не знают или знать НЕ ХОТЯТ...

Интригу нужно сохранять до последнего момента.

После этого можно рассказать игрокам о том, что такое Тень.

Преимущество индивидуальной игры состоит в том, что Вам не надо будет читать себе лекцию о Тени, отмахиваться от возмущений типа «Это всё неправда»...

Ну а интрига? Вы боитесь, что зная суть этого упражнения, Вы потеряете к нему интерес?

Да Вы просто забудете о том, что интрига уже раскрыта перед Вами с самого начала, когда увлечётесь творчеством, создавая Свою Сказку!

Она сопровождает нас повсюду, умирая во тьме и возрождаясь при свете дня и в сумраке. Наша тень — привычная и незаметная, таящая в себе множество загадок и секретов.

Тайные знания древности

Свойства тени, ее особенности и возможности несколько тысячелетий изучает одно из древнейших ответвлений колдовства - теневая магия. Этот раздел магии, скрываемый от простых людей посвященными в тайные знания адептами, не так безобиден, как кажется на первый, неискушенный, взгляд.

Одно из направлений теневой магии — магия подчинения, применяя которую колдун способен напрямую воздействовать не только на волю человека, но и на его судьбу. Чтение мыслей, предсказание будущего, полное или частичное подчинение, приворотная магия, изменение личности, порча - далеко не полный список обрядов теневой магии.

Осведомленные о тайных возможностях теневой магии правители под страхом смертной казни запрещали своим подданным наступать на свою венценосную тень, а деревенские знахарки изгоняли из человека порчу, проводя магический ритуал с тенью исцеляемого.

Не понаслышке знакомы с теневой магией и даосские монахи, с помощью длительной медитации и собственной тени открывающие врата для перехода в другой, параллельный, мир теней.

Защититься от колдунов

Мнения о тени достаточно сильно разнятся - одни учения считают тень лучшей половиной человека, другие - антиподом его личности, но магические свойства тени признаны всеми школами эзотерики.

Тень, отбрасываемая живущими на Земле людьми - один из отличительных признаков принадлежности к нашему миру. Именно поэтому отсутствие тени у вампиров считается неоспоримым доказательством их потустороннего происхождения.

Тень — постоянная спутница света, имеет собственную индивидуальность и энергетику, но очень сильно привязана к своему хозяину, чем и пользуются чернокнижники и маги.

Чтобы не стать жертвой негативных магических воздействий, необходимо соблюдать простые меры предосторожности.

● Никогда, ни при каких обстоятельствах не позволяйте другим людям умышленно наступать на вашу тень, хлопать ее руками, обводить мелом, карандашами или воском, пришпиливать иголками, булавками, поливать водой, нечистотами, плевать, сыпать мусор.

● Крайне неблагоприятно, если тень длительное время падает на битые стекла и следы крови.

● Будьте внимательны при общении с окружающими: если вдруг при разговоре вы внезапно почувствуете слабость - прервите беседу и выйдите из помещения или хотя бы поменяйте свое местоположение так, чтобы ваша тень не падала на собеседника и тяжелые предметы.

Полезные свойства тени

Как у всего в нашем мире, у магии тени есть и положительные стороны: при правильном подходе она может принести немало пользы. Человек, знающий секреты магии тени, может с ее помощью защититься от врагов, стать притягательным для противоположного пола.

Пророческие сны, предугадывание дальнейшего развития событий, так называемое «дежа вю» — за все эти способности человека также отвечает тень. У всем знакомой фразы «спрятаться в тени» есть скрытый смысл - используя тайные знания, можно полностью слиться с тенью, став незаметным для окружающих.

Сделать тень своей союзницей поможет магический ритуал, обостряющий интуицию и объединяющий сущности тени и человека.

Магический ритуал «Слиться с тенью»

Ритуал можно проводить в любое время суток, но для начинающих самое оптимальное время - ночь. Вам понадобится источник света - лучше, если это будет не свеча, а обыкновенный фонарик.

Для проведения магического ритуала сядьте на кровать, держа перед собой на расстоянии вытянутой руки источник света. Затем нужно медленно лечь на свою тень, плавно сложив вытянутые руки на груди.

Старайтесь своим телом почувствовать живую сущность тени, закрыв глаза, слейтесь с нею, отбросив границы своего сознания. Когда тень примет вас, на несколько мгновений вы сможете ощутить вашу связь и совместную безграничность, простирающуюся во Вселенную.

Иногда это состояние может сопровождаться легким подташниванием и чувством потерянности и одиночества. Не пугайтесь этих новых для себя ощущений: ведь в этом путешествии вы не одни. Именно в эти мгновения ваши открытые энергетические каналы как губка впитают в себя магию тени, расширяя горизонты ваших способностей.

Нужно знать, что эта стихия достаточно агрессивна, особенно по отношению к новичкам, поэтому нужно вести себя осторожнее, что писал уже не раз
Понятно, что находящиеся ниже техники и методики получатся с первого раза далеко не у всех, поэтому начинать лучше с самого простого

Информация

Каждая тень - это живое существо, на тонком плане, которое, можно сказать, живёт своей жизнью и привязано к определённому предмету или объекту, существует вместе с ним, но никак от него не зависит и, тем-более, не влияет на объект, особенно, если это воплощённое на физическом плане живое существо
Все тени связаны с главным эгрегором стихии, называемым воплощением теней, и являются иерархами этой стихии

Знакомство

Понятно, что сразу выйти на воплощение теней и работать с ним у вас не получится, поэтому знакомство со стихией лучше начать со своей собственной тени - для начала будет достаточно наладить с ней дружеские отношения
Для этого можно использовать медитацию на тень или отрабатывать на ней гармоничные практики, такие, как лечение, защита, подпитка от другой стихии, что, к слову говоря, им совершенно не вредит, или любую другую практику, которая не навредит сущности
Постепенно вы научитесь общаться с тенью и войдёте в иерархию стихии на первую ступень, что может занять от нескольких месяцев до года, но, при желании, усердии, внимательности и осторожности, "терпение и труд всё перетрут" (ц)

Медитация на тень

Не буду описывать, что такое медитация, и как это делать, так как надеюсь, что все знают, или хотя-бы имеют представление об этом
Просто настраиваемся на тень; целью будет именно погружение, но ведите себя так, как будто вы пришли в гости - не нужно сразу лезть на рожон, просто попробуйте выйти на контакт с сущностью, но имейте при этом в виду, что она сама вместо вас этого делать не станет
Если не получится, то, через какое-то время, попробуйте снова, но не слишком часто, чтобы не перетрудить вашу энергетику
Когда вы, наконец, сумеете добиться расположения и уважения от вашей тени, то можно начинать работать с другими тенями, желательно с такими, которые были всегда рядом - например, тень от стола, или тень от шкафа, от предметов, которые всегда находятся на одном и том-же месте, чтобы потом не бегать и не искать

Важно помнить, что вы являетесь только другом теней, и не имеете никакого права ими управлять, тем-более, насильно
Тени подобного просто не потерпят, и вы потеряете уважение и поддержку от стихии

Клетка теней

Небольшая методика для тех, кто уже имеет опыт общения с тенями и разбирается в энергетике
Подойдёт как для помощи человеку или самому себе, так и для причинения вреда кому-либо, но лишь в том случае, когда это действительно необходимо
Если вы работаете с другим человеком, то нужна его фотография, в полный рост, и такая, чтобы на ней было как можно больше теней, не говоря уже о его собственной; желательно, чтобы снимок был сделан у него дома в его комнате
Постепенно выходим на сущностей каждой тени и даём каждой указания, что именно им нужно делать - лечить, защищать, блокировать, или что иное
Можно сказать, привязываем сущностей к человеку, каждая из которых будет выполнять свою работу, иногда несколько сущностей на одну задачу; далее не помешает добавить что-то от себя, или поработать чисто на уровне энергий, или подключить северные руны
Когда вы работаете один, для себя, то желательно проводить все манипуляции в собственной комнате, или там, где вы чаще всего находитесь
Так-же прорабатываете вместе с тенями то, что вам нужно - подпитку, защиту, или лечение, в зависимости от ситуации и ваших личных интересов
Ни в коем случае нельзя давить на теней - когда они не хотят с вами работать или отказываются делать то, что вы от них хотите, то попробуйте выйти на контакт с другими сущностями этой стихии, так как теней дома у каждого предостаточно, перенесите задачу на другой день, или, в крайнем случае, измените цели работы

На будущее

Можно просто подпитываться от энергии теней, но желательно не от сущностей - лучше от энергии, которая находится "внутри" теней, где уже начинается подчинённая стихии область
Так-же можно придумать интересные методики для работы с тенями, комбинировать их вместе с другой стихией, помогать рунами и так далее...
И не забывайте про личное развитие, чтобы попросту не стать попрошайкой, требуя от теней помощи и поддержки, но самому палец о палец не ударить, чтобы сделать что-либо стоящее, как для себя, так и для самих теней, которым иногда тоже может понадобиться ваша помощь, хотя они стараются обходиться только своими силами

Умение приспосабливаться и подчиняться... Казалось бы, это качества идеальной женщины – нежной, умеющей принимать решения своего мужчины, следовать за ним. Сейчас так много книг и статей, призывающих к этому. Но во всем важна мера. Ведь порой, постоянно приспосабливаясь и забывая фразу «Нет, я не согласна», мы теряем внутренний стержень, предаем себя.

Мы забываем, что терпеть не можем томатный сок, но, раз милый его пьет, то, сначала кривясь и через силу, а потом уже по привычке, тоже пьем эту гадость каждым субботним утром. Мы стараемся ничем не злить и не расстраивать своего партнера, изо всех сил пытаемся быть удобной и ненавязчивой. Никогда не делаем того, что он считает глупым, неперспективным или просто неинтересным. В нашей речи появляются его слова и интонации. Мы уже не помним, какое платье нам раньше нравилось – ведь он любит, когда на нас только мини-юбки и джинсы, а все остальное считает бабушкиным гардеробом, поэтому платья просто пылятся в шкафу…

И рано или поздно в голове прозвучит вопрос: А где же во всем этом я? Почему все реже настаиваю на своем, почему, как тень, следую за мужчиной, но не имею своего мнения и все делаю с оглядкой на него? Почему не развиваюсь и забыла о своих хобби? Почему? Где та девочка, которая забиралась с ногами в теплое кресло и запоем читала стихи Есенина? Где она, такая непосредственная и живая, куда спряталась? Почему жизнь до того, как она начала подстраиваться, кажется теперь такой далекой, будто это было с кем-то другим? Почему каждый раз она гонит от себя эти мысли и хочет плакать?

А плакать хочется потому, что в глубине души мы понимаем, что перегнули палку и сами загнали себя в эту ловушку . И продолжаем загонять, когда соглашаемся на что-то, вызывающее тоску или отвращение. Мы делаем это, меняя свою внешность и принципы в угоду мужчине: если он не ест мяса, я тоже не буду, и не важно, что по ночам снятся стейки... Так и слышу нестройный рой голосов: а как иначе? Ведь это и значит быть хорошей девушкой, любимой, женой – разделять интересы любимого, разделять его мнение, слушать, поддерживать.

Да, мы можем делать все это. Но где наше мнение, интересы, внутреннее содержание? Не потеряли ли мы их, когда полюбили? Чего хотим?». К сожалению, часто случается так, что теряем себя, виснем на шее мужчины и душим своей любовью. Жалуемся, что нам скучно, говорим: «Ты – единственное, что у меня есть, а сама я не знаю, что мне делать».

Мужчина не обязан каждый день поднимать нам настроение, придумывать новые увлечения, давать импульс для развития. Поэтому однажды нужно остановиться и спросить себя: мне интересно самой с собой? Могу ли я провести один день, неделю в одиночестве, не будет ли мне скучно? Такие банальные вопросы, но едва ли каждая из нас даст положительный ответ.

Нет, мы злимся на себя, на милого, хотя он ни в чем не виноват и искренне хочет, чтобы любимая была счастлива. И не подозревает, что любимая подстраивается, искренне полагает, что ей тоже нравятся футбольные матчи и томатный сок, будь он неладен. Раздражение внутри продолжает копиться, потому что все больше мы закутываемся в паутину «я должна», «я не могу», «ему это не нравится, он не одобрит». А сами становимся куклами, которые думают все меньше, а счастливы не больше, чем кусок пластмассы…

Давайте оживем! Давайте будет танцевать по утрам на кухне, пить любимый йогурт (купите его, а томатный сок, поставьте рядом на полке в холодильнике, вы – партнеры и у каждого свой выбор), наполнять свою жизнь, вспоминать о былых увлечениях и искать новые. Жить вместе, любить друг друга и поддерживать, оставаясь личностью, а не тенью любимого человека.